花粉症が気になり出した今日この頃。
西日本では去年の３倍だとか！！
毎年聞いているような気が・・・
花粉の飛散量って、年々増えているのでしょうか？
毎年、花粉症の症状が出てタイヘンな私です。
対策はもちろん、外出する時は、マスクとメガネ。
室内に入る時は、服や髪に付いた花粉を落とす。
花粉症対策に良いと言われているヨーグルトを毎日食べる。
レンコンやミカンも良いと聞いたので食べ始めています。
そして今年は新たに、
咀嚼運動が鼻づまりの解消に効果があると聞いたので、
鼻が詰まってツライ時は、
ガムやグミを食べようかなと思っています。
スタッフ：おむすびちゃん
コメント(0)
コメントする