毎日、寒いです。
身体を温めようと湯船につかっては、ついつい長湯をしてしまう私。
湯船の中でウトウトしてしまった事もあります。
これが浴室熱中症の前兆かもしれないと言われました 
浴室熱中症になりやすい人のチェック項目、
３つ以上当てはまる人は要注意。
・４２℃以上のお湯につかる
・１０分以上お湯につかる
・肩までお湯につかる
・たっぷりと汗を書くまで入浴する
・入浴中ウトウトしたことがある
・入浴前に何も飲まない
私、全ての項目に当てはまるんです、めっちゃ危険！！
浴室熱中症になる前に教えて貰って本当に良かったです。
これからは入浴前には水分補給をして、お湯の温度は３８〜４０℃位、
あまり長湯をしないよう気を付けたいと思います。
スタッフ：おむすびちゃん
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