インフルエンザが今、猛威をふるっています。
いつもは学生で混雑している朝の通勤電車が
このところ 日ごとに少なくなってきて
もしかしたら学級閉鎖なのかなあと思ったりしています。
いわゆる風邪の症状とインフルンザの症状は、
一見すると区別がつきにくいのですが
違うのは体温の急激な上昇だとか。
インフルエンザは発熱するとすぐに38℃を越えてしまいます。
とはいえ、日々会社にも行かなきゃいけないし、
買い物やなんかで人混みを避けるのはなかなか難しいですよね。
予防として、手洗い、うがい、マスクの着用等は基本ですが
室内を５０?６０％の湿度に保っておくことも非常に効果があります。
空気が乾燥してくると、喉の粘膜の防御機能が低くなって、
インフルエンザにかかりやすくなるそうで
加湿器などを上手に使うのもいい方法ですね。
そういえば、このあいだ社長との何気ない会話の中で
「のどがガラガラしてるよ、水分をちゃんと摂りなさい」 と言われたばっかり。
そのせいあってか、おかげさまで、社内は 社長以下、みんな元気です。
なんてったって、カラダが資本！
「倒れても、人には移すな」 コレは我が社の鉄則ですからっ（笑）
体調を崩されているかた、どうかくれぐれもご自愛くださいませ。
スタッフ：N
スタッフ (2016年2月24日 18:07)
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チョコレートがダイエットに良い。
先日、お昼休みにスタッフの間で出た話題です。
なんでも、カカオマスの含有量が７０％以上のダークチョコレートを、
食前に少量摂取する事で、食べ過ぎを抑制する効果があるとか。
それと、ポリフェノールの一種エピカテキンという成分が、
筋肉を増やし体重を減らす効果があるとも言われているんだとか。
チョコレートが大好きな私にピッタリなダイエットじゃないですか！！
ぜひ試してみたいと思っていると、
たまたま社長が７０％ダークチョコレートを持っていて、
スタッフ一同そろって試食。
カカオの香りと味が濃厚で美味しいのですが、ぜんぜん甘くないんです。
甘いチョコレートに慣れ親しんでいる私としては、
食べた後、甘?いコーヒーが飲みたくなってしまいました。
ダイエットの為に７０％のチョコを食べるというのに、
甘いコーヒーを飲みたくなるなんて、
私のダイエットが成功するのはいつになることやら・・・
スタッフ：食いしん坊 改め おむすびちゃん
追伸、
ふと不思議に思ったのが、
社長がカカオマス含有量７０％チョコを持っていたことです。
しかも９０％も持っていると仰っていました。
ダイエットの事はご存じないようでしたので、
何故持っていたのかはナゾのままです？？
スタッフ (2016年2月17日 17:30)
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バレンタインデーが目の前ですね。
贈るヒト、贈られるヒト、気持ちはさまざまですが
何かのアンケートで、２０代・３０代の男性が求むＮＯ．1チョコは
「手作り」 なんですって！
（ムリだわあ?）
その他にメッセージが付いているのも上位ランキングです。
要は、心が込もっているのか、いないのか、それが基準ってことですかね（笑）
それにしても、日本のバレンタインデーは白熱して訳がわからないです・・・。
この時期になると、日頃は目にしない有名ショコラティエの新作が ところ狭しと並びます。
もう横文字は読めないし、覚えられないし・・・（失笑）
で、チョット調べました。
人で言うと、ジャンポール・エヴァン、ピエール・マルコリーニ はさすがの私も知っていました。
あと、お国を代表する有名なチョコレート屋さんをご紹介します。
●ベルギー： ゴディバ（GODIVA ）、ヴィタメール（WITTAMER）
●オーストリア： デメル（DEMEL）
●スイス： トイスチャー（TEUSCHER）
●イタリア： アメディ（AMEDEI）、フェレロロシェ（FERRERO ROCHER）
●フランス： リシャール（RICHART）
●イギリス： ソーントンズ（THORNTONS CHOCOLATE）
●アメリカ： シャーファンバーガー（SCHARFFEN BERGER）
などなど
ところで、数年前、うちの社長に 「チョコレートと言えば？」 と聞いたことがあります。
社長の答えは 「ゴンチャロフ！」
古っ！！
社長の進化を期待しつつ、以上、何かの参考にしてくださ?い。
スタッフ：N
スタッフ (2016年2月10日 17:25)
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２月に入りましたが、毎日の寒さで激しく肩こり中でございます。
朝礼の前にやるラジオ体操と首の体操でも改善されず、
イタタと言いながら体操をやる毎日です 
そんな私に、「 肩こりは美肌の大敵 」 という情報が！！
肩こりの原因は筋肉の疲れや緊張によるものだそうで、
それにより、血行が悪くなる→老廃物が溜まる→末梢神経を刺激
これが肩こりの正体なんだとか。
老廃物が溜まり血流が悪くなれば、
顔色も悪くなるし、女子の大敵むくみ、ほうれい線も目立つように・・・
むくみとほうれい線なんてイヤだな?、一刻も早く肩こりを直したい。
そういえば 「 温めると痛みがマシになる 」 と聞いた事があります。
蒸しタオルを肩に乗せて温めるだけで、筋肉の緊張をやわらげ、
収縮してしまった血管も広がり血行が良くなるとか。
そこで今朝、肩を温めてみたんです。
なんとなんとラジオ体操も首の体操も痛くなりませんでした。
私の肩こりには、この方法があっていたんですね。
これで美肌の大敵、肩こりを解消したいと思います。
スタッフ：食いしん坊 改め おむすびちゃん
スタッフ (2016年2月 3日 16:29)
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