毎日、暑いですね〜。
夜、眠っていても暑さで目が覚めるなんて事も 
睡眠不足には気を付けたいですよね。
睡眠不足と言えば、肌トラブルの元というのは、よく聞きます。
これに加え、新たに “ ダイエットの天敵 ” だという事が判明！！
なんでも、食欲を抑えるホルモンが減り、
食欲を増進させるホルモンを増加させてしまうとか。
これにより睡眠不足の時は、過食気味になり、
運動をしてもエネルギーとして消費され難い体質になるんだとか。
ほんと、私の天敵じゃないですか 
それ以外にも、病気のリスクを高めたり、
免疫力の低下、老化の促進、感情のコントロールが出来なくなったりと、
心身ともに悪影響を及ぼすようです。
理想の肌と体型と健康の為にも、
日頃からしっかりと睡眠をとろうと思ったおむすびちゃんでした。
スタッフ：食いしん坊 改め おむすびちゃん
スタッフ (2015年7月29日 17:11)
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先日、１３歳になる親戚の男の子が、私にこんなことを言ったんです。
「オレ、自給自足に興味があるねん 」
「えっ！！ そうなん？ 」
「自分で作って食べるって良くない？ 」
「そりゃ、ちゃんとしたものを作れば美味しいし、安心だし・・・ 」
ちっちゃな子供だと思っていた彼の発言に、正直、私はビックリ！
が、同時に頼もしく映りました。
『 食 』 が見直されつつある昨今、
うちの社長からも、日頃から食の大事さや危険も教わります。
安いからといって安易に飛びつく時代は終わったのかなーと
自己の反省も含め、ようやく軌道修正を始めました。
都会で生まれ育った人が、あえて自然環境のよい地方に住み、
農業に従事したり、こだわりのレストランを始めたり、
なんて光景も、テレビなどで紹介されていますよね。
もしかして、うちの１３歳の少年も、将来は・・・。
そうなったら、チョット 乗っかろうかな （笑）
スタッフ：Ｎ
スタッフ (2015年7月22日 18:20)
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本格的な夏到来の前だと思うのですが、ここ連日、猛暑日が続いています。
群馬県や福島県では、３９度を超えた地域も出ているとか。
皆様、くれぐれも熱中症にはご注意ください。
「 クーラーが苦手で・・・ 」 と言う方もいらっしゃるでしょうね。
私も日中はクーラーの付いた快適な環境下で作業していますが、
夜、寝る時クーラーはつけていません。
つけたまま寝てしまうと、首が痛くなったり、
それ以外にも体調不良を起こしてしまうからです。
そこで活躍しているのが保冷剤。
頭を冷やしながら寝るだけで、ずいぶんと寝やすくなりますよ。
熱帯夜には保冷剤の枕がおススメ！！
ここ連日の猛暑のせいで、早くも保冷剤の出番がやってまいりました。
私ではなく、我が家のハムスターが、この暑さの中グッタリ。
そこでハムスターのお家の屋根に保冷剤を置いてみました。
やはり暑さに参っていたみたいで、保冷剤を置いてからは
前のように元気になりました。
夏はまだ始まったばかり、今年も元気に暑さを乗り切りたいですね。
スタッフ：食いしん坊 改め おむすびちゃん
スタッフ (2015年7月16日 17:51)
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7月1日（水） は いつもより1秒 長い日となりました。
午前8時59分59秒と午前9時00分00秒の間に
「8時59分60秒」 が挿入された 「うるう秒」 です。
地球が一回自転する長さを 「一日」 と定め、
「時間」 という概念を作り出した人類。
その後、技術がどんどん進歩するなかで判ったことは
地球は常に一定の速度では回転していないというコト。
そして設けられたのが 「うるう秒による調整」
初めて行われたのは1972年で、
2015年の今回を含むと、これまで26回の調整が行われましたが
この秒差は、長期にわたる予測が非常に難しいんだそうです。
誰にもわからないなんて、宇宙の神秘ですよねぇ〜
ちなみに、事前に知らされていたため、
特に大きな混乱もなかったようですが
もしかして、株式市場に 「一秒の奇跡」 が起こるかも？
な〜んて、ひとり勝手な想像をしちゃいました （スミマセン・・・）
スタッフ：Ｎ
スタッフ (2015年7月 8日 17:19)
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今週明けの月曜日から、社長はテンションが高かった〜！！
というのも、先週末にお客様とご一緒にコンサートへ行かれたそうなんです。
あの永遠のアイドル聖子ちゃんのです。
週が明けてもコンサート熱が続いていたようで、、
就業時間前には、聖子ちゃんの歌を口ずさんでいました、なんと振り付きで。
「 フレッシュ、フレッシュ、フレッシュ〜 」はヘビロテで口ずさんでいたので、
私の頭からも、このフレーズが離れなくなっています。
大阪では梅雨がまだまだ続いていますが、
聖子ちゃんのコンサート熱のお陰で、
社長だけ“ 夏の扉 ”が開いたようです。
スタッフ：食いしん坊 改め おむすびちゃん
スタッフ (2015年7月 1日 17:13)
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