６月に入ったばかりで、梅雨入りもまだだと言うのに、
ここ数日の暑さに驚く毎日です。
あの北海道ですら、３０度を越えたというのですから、
８月や９月の気温がどうなってしまうか考えただけで、
気が滅入ってしまいます。
そして日中の暑さについて行けず、早くも夏バテになりそうな私。
本当に体調管理が難しい今日この頃、
皆様はどういった体調管理をされているのでしょうか？
夏バテ予防には、“ 良く食べ 、 良く寝て 、 たくさん汗をかく ” のが良いそうです。
私は、“ 良く食べ ” は間違いなくクリアです！！
あと、冷房や扇風機をつけたまま寝ると、
身体が冷えてしまい疲れが抜けない、という悪循環にもなってしまうので、
これも気をつけたいですね。
今年は夏が長くなりそうな予感・・・
体調管理に気をつけて乗り切って行きたいですね。
スタッフ：食いしん坊 改め おむすびちゃん
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