１１月に入って、急に朝晩が冷え込んできました。
木々も色づき始め、関西ではこれからが紅葉の見ごろです。
秋と言えば 「スポーツの秋」 でもあります。
今 注目度NO.1 のラグビー日本代表チームをはじめ
つい先日も、体操男子が金メダルをとりましたね。
日本選手たちの活躍、ホント凄いです。
インタビューを見ていつも思うのですが
この人たちの日常って、一体どんなふうなんだろうと・・・。
きっと過酷なのは間違いないのでしょうが・・・。
五郎丸選手がキックする前に行うルーティンは、
一定の動きをパターン化することで、集中心や平常心を保つことなのだそうです。
無理をすれば続かなくてゼッタイ３日坊主になる私。
ワタシに合う 「マイ・ルーティンさがし」 に 今 取り組んでいる最中です。
にわかラグビーファンと呼んでください（笑）
スタッフ：Ｎ
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