暑いっ！ です。
先週ぐらいから各地でモーレツな暑さに見舞われ、
皆さまも健康管理に苦労されておられるのではないでしょうか？
一日の中で、私はもっとも通勤時に汗をかきます。
電車の乗り換え等で歩行を止めると、
恥ずかしいくらいに滝のような汗が・・・。
この調子だと、この夏を乗り越えられるかなあ、と弱音を吐いたところ
社長から 「水分不足や！ お茶をやめてポカリにしなさい」 と一喝されました。
ちょうどその日は、社長から冷えた甘〜いスイカの差し入れを頂き、
全員、心もカラダも潤いました。
翌日、社長に言われたようにすると、
不思議と汗のかき方が違ってきました。
水分補給といっても、いろいろあるんですね。
お茶やコーヒー、アルコーは利尿作用があって、
かえって水分を体外へ排出させてしまう結果になり
大量に汗をかいたときは、塩分を補ってくれるスポーツ飲料が最適なのだそうです。
甘いのが気になって控えてたのですが、しんどいよりずっとマシ（笑）
この夏はコレで乗り切ろうと思います。（社長、ありがとうございましたっ）
どうか皆さまも、くれぐれもお体をご自愛くださいませ。
スタッフ：Ｎ
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